2025年11月29日(土)の日誌
ハードルドリルハードルジャンプ坂90×12 r=5min補強ベンチプレス 55×8×4フロント懸垂 10×3バック懸垂 5×4坂人生一遅かったかも。
練習
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日誌: 332日目
体調: 普通
筋肉: 普通
睡眠: 良い
天気: 晴れ
気温: 16℃
湿度: 65%
気圧: 1018hPa
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ゆうすけ@87Do5YJo
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