2025年11月22日(土)の日誌
午前ハードルドリル坂90×(8+7) r=6min R=18min午後WTハングクリーン60×5×4ベンチ52.5×8×4デッド80×10×2疲労えぐい。
練習
3
日誌: 326日目
体調: 少し悪い
筋肉: 普通
睡眠: とても良い
天気: -
気温: -
湿度: -
気圧: -
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ゆうすけ@87Do5YJo
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