2025年11月14日(金)の日誌
動き作りハードルジャンプボックスジャンプ(ハイハー)腹筋300回気温低くてあまり身体動かなかったのでもう少し身体温めてからやらんとなと思った。シンスプも痛いし怪我に気をつけたい。
練習
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日誌: 318日目
体調: 良い
筋肉: 普通
睡眠: 普通
天気: 晴れ
気温: 11℃
湿度: 85%
気圧: 1021hPa
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ゆうすけ@87Do5YJo
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