スプトレ

2025年11月11日(火)の日誌


朝練
チューブ補強
ミニハードルドリル

午後練
150×3×2 r=wb R=12min

ジャージ高須に忘れた。普通にだるい。

練習


日誌: 315日目

体調: 普通

筋肉: 普通

睡眠: 普通

天気: 晴れ

気温: 15℃

湿度: 65%

気圧: 1012hPa

プロフィール

ゆうすけ@87Do5YJo