2025年11月5日(水)の日誌
200×6△ r=10' 10' 10' 20' 11' 13'
(25.10 24.88 24.84 25.38)
4本目までスパイク。5~6本目はシューズ。
攣ってほぼ150mまでって感じだった。攣り癖直さんとやばい。
練習
2025年11月5日(水)の日誌
200×6△ r=10' 10' 10' 20' 11' 13'
(25.10 24.88 24.84 25.38)
4本目までスパイク。5~6本目はシューズ。
攣ってほぼ150mまでって感じだった。攣り癖直さんとやばい。
練習