スプトレ

2025年10月7日(火)の日誌


マーク腿下げ3〜7足長
60×2 80×2 r=適当

力んで力全部上に逃げてた感じがした。
もうちょいお尻使って走りたい。

練習


日誌: 280日目

体調: 普通

筋肉: 普通

睡眠: 普通

天気: 晴れ

気温: 25℃

湿度: 75%

気圧: 1015hPa

Balcom BMW広島県総合グラウンド陸上競技場
プロフィール

ゆうすけ@87Do5YJo