スプトレ

2025年7月22日（火）の日誌

ハードルドリル
150×3×2 r:walk back R:12'
(19.03 19.32 18.88 19.04 ミス 18.78)

補強
腹筋各種計400回

ミドル

日誌: 203日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

ゆうすけ@87Do5YJo

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