2025年7月19日(土)の日誌
(150+300)×2 r:walk back R:30'(19 41 19 42)流し数本補強腹筋1000回腕振りタバタ 3セット頑張らないと。
ミドル
2
日誌: 200日目
体調: 良い
筋肉: 普通
睡眠: 少し悪い
天気: 晴れ
気温: 30℃
湿度: 67%
気圧: 1016hPa
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ゆうすけ@87Do5YJo
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