スプトレ

2025年7月15日(火)の日誌


SD30m×1 50m×1
190×3 r:15' 20'
(22.12 22.53 22.44)

補強
腹筋下部補強
各種100合計500

流しの感覚は良いがスタブロ蹴ると遅い定期。

ミドル


日誌: 196日目

体調: 良い

筋肉: 普通

睡眠: 少し悪い

天気: 晴れ

気温: 30℃

湿度: 64%

気圧: 1000hPa

Balcom BMW広島県総合グラウンド陸上競技場
プロフィール

ゆうすけ@87Do5YJo