スプトレ

2025年7月1日(火)の日誌


SD数本
(200+200)*2 r:1' R:40'
(23.12 26.75PB 23.83 26.22)

PB大幅更新‼︎
乳酸溜まってからの走りに力強さが出てきた気がする。SDも感覚掴めた感じする。

ミドル


日誌: 182日目

体調: 良い

筋肉: とても良い

睡眠: 良い

天気: 晴れ

気温: 32℃

湿度: 60%

気圧: 1014hPa

Balcom BMW広島県総合グラウンド陸上競技場
プロフィール

ゆうすけ@87Do5YJo