スプトレ

2025年4月25日(金)の日誌


坂ダッシュ
120×2+60×2
(15.40 8.0 7.84)
流し数本

遠足の帰りにちょこっと練習。
120mはリラックスと設置意識、60mは120mの力感のままスピード出す感じ。

ショート


日誌: 115日目

体調: 良い

筋肉: 普通

睡眠: 良い

天気: 晴れ

気温: 16℃

湿度: 42%

気圧: 1015hPa

プロフィール

ゆうすけ@87Do5YJo