スプトレ

2026年3月12日（木）の日誌

1-2次30×3（85%）
50×2（ほぼMAX）
50m3歩ハードル×3（MAX）
プライオ

50mタッチダウンで5.71
100m換算11.2
流石ストリークフライ2

練習

日誌: 521日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: 5℃

湿度: -

気圧: -

プロフィール

FullSprincyo@846sat_

2026ウエイト全フリしてウエイトが嫌いに 架空のジャンパー 2026年60m6秒台へ 成長のない練習日誌からジャパRを遂げるまで VBT

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