スプトレ

2026年1月31日（土）の日誌

3000jog
240×5（r4.5）
42-41-40-41-40

体育館
追い込む事ができない、長い距離に恐怖を感じる

有酸素-解糖系

日誌: 481日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

FullSprincyo@846sat_

架空のジャンパー 2026年60m6秒台へ 成長のない練習日誌からジャパRを遂げるまで VBT

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