スプトレ

2026年1月22日（木）の日誌

腸腰筋アンクル8kg6set
上半身ＷＴ

膝心配
明日のメイン走
頼むから走れますように

上半身ＷＴ

スプトレ

日誌: 473日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

FullSprincyo@846sat_

架空のジャンパー 2026年60m6秒台へ 成長のない練習日誌からジャパRを遂げるまで VBT

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