スプトレ

2026年1月21日（水）の日誌

基礎
50×4
（50×3）×2 r2.5-3

70%くらいで
ヴェイパーフライ4は全然足回らん

練習

日誌: 472日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

FullSprincyo@846sat_

架空のジャンパー 2026年60m6秒台へ 成長のない練習日誌からジャパRを遂げるまで VBT

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