スプトレ

2026年1月20日（火）の日誌

下半身メイン

抜き足の内転筋のために始めた相撲デッドで右膝が内側に入ってピキッといったなので、練習中断
特に大丈夫そう
疲労やばい

ＷＴ

スプトレ

日誌: 471日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

FullSprincyo@846sat_

架空のジャンパー 2026年60m6秒台へ 成長のない練習日誌からジャパRを遂げるまで VBT

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