アップライトロウ40kg
ロウ45°-67.5kg
スナッチ50-52.5-55kg
ベンチプレス50-70-80-85-87.5kg
サイドベント40kg
スパインカール67.5kg
ディップス15kg
立ちコロ

集中できず、疲労溜まりすぎてて生活に支障出てる…
完全レスト増やそう…