スプトレ

2025年12月18日（木）の日誌

ドリル-流し
ハードリ
3歩ハードル×6
（30+40+50+60+70+80+70+60+50+40+30）
VBT（SQジャンプ、CMJ）

データでは成長している、冬季は悔いのない様にがんばる

練習

日誌: 440日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

FullSprincyo@846sat_

2026豪雪のためウエイトに全フリ 架空のジャンパー 2026年60m6秒台へ 成長のない練習日誌からジャパRを遂げるまで VBT

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