スプトレ

2025年12月2日（火）の日誌

ハードリ
抜き足ハードル2種たくさん
5歩H（12m）×4
3歩H×5（r3.5）8.5m

坐骨に違和感あり
ハードル練習は疲労部位が偏るので、疎かにしているケアを頑張ります…

練習

日誌: 424日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

FullSprincyo@846sat_

2026豪雪のためウエイトに全フリ 架空のジャンパー 2026年60m6秒台へ 成長のない練習日誌からジャパRを遂げるまで VBT

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