スプトレ

2025年12月28日（日）の日誌

自宅トレミ22分
VBT指導×2人

走る所が無くて、ようやく有酸素という選択

有酸素

日誌: 450日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

FullSprincyo@846sat_

2026ウエイト全フリしてウエイトが嫌いに 架空のジャンパー 2026年60m6秒台へ 成長のない練習日誌からジャパRを遂げるまで VBT

月
火
水
木
金
土
日