スプトレ

2025年11月16日（日）の日誌

教え子にVBT指導
ベンチ4kg
ハイプル4kg
ロー3.5kg
ロー45°3.5kg
ヘックスバーデッド23kg
バックカール

正しいフォームとスピードで神経系
重さは速度からAIがコーディネートしてくれる、解析、データはリアルフィードバックされて、お見事の一言
自動録画機能もエグい

レスト

日誌: 408日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

FullSprincyo@846sat_

VBT、jrデータ採取中 成長のない練習日誌からジャパRを遂げるまで

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