inbody測定
腕振りjog
スプリントドリル（軽め）
スティックドリル
➕軸を進めるステップ
（スティック走×7）
Box補強4種、メディシン3種
（チューブバックカール）

自分の体脂肪率は7.4％だた
練習仲間の小学6女子の体脂肪率12.7％だった…多分すごい？！
思春期だからこれから増えてくるだろうけど、小学生ならではなのか？
【筋肉量メモ】
片足の筋肉量は5.6kgずつ
体幹は15kg
上肢1.6kg
アスリートとして良いのか全く分からない
55歩で走れてるのでピッチを4.29でいけたら12.80…
脂肪もどれくらいが良いのだろう、勉強のしようが無い