スプトレ

2025年7月21日（月）の日誌

SD×3
110jrH6台×2
(60mH-8.2)

小学生の自主練を観ながら自分の練習
全然集中できなかった…
昨日のウエイトの疲労も若干あったと思う
あとは4日間ほぼ休足なので、焦らず

調整刺激

日誌: 290日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

FullSprincyo@846sat_

R6.3-R7.4までヘルニアで毎日泣いていたヘルニア肉離れ中マルチスプリンター 成長のない練習日誌からジャパRを遂げるまで

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