スプトレ

2025年7月11日（金）の日誌

レスト

超高強度練習の代償は、筋疲労で練習できなくなること、やり始めたばかりなので、回復追いつかず

レスト

日誌: 280日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

FullSprincyo@846sat_

R6.3-R7.4までヘルニアで毎日泣いていたヘルニア肉離れ中マルチスプリンター 成長のない練習日誌からジャパRを遂げるまで

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