スプトレ

2025年7月31日（木）の日誌

交代浴→鍼治療
ドリル軽め

jogしようとした途端にハムが張り出して無理ゲーすぎる

鍼治療

日誌: 299日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

FullSprincyo@846sat_

R6.3-R7.4までヘルニアで毎日泣いていたヘルニア肉離れ中マルチスプリンター 成長のない練習日誌からジャパRを遂げるまで

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