スプトレ

2025年7月24日（木）の日誌

ドリル、ストレッチ、ケア
ウエイトの予定を中止

昨日調子悪すぎたので思い切ってレスト

アクティブレスト

日誌: 293日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

FullSprincyo@846sat_

R6.3-R7.4までヘルニアで毎日泣いていたヘルニア肉離れ中マルチスプリンター 成長のない練習日誌からジャパRを遂げるまで

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