スプトレ

2025年6月12日（木）の日誌

腸腰筋5種5kg
クリーン60-70&80-90-92.5kg
hデッド145-155-175kg

疲労を溜めずが目的のため最低限、明日は気温上がるので走ってみます、おそらくハムは怪我してなかった…

下半身ＷＴ

日誌: 251日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: くもり

気温: 20℃

湿度: -

気圧: -

プロフィール

FullSprincyo@846sat_

先ずは継続 本当は、正しく継続したい 14秒00のために ポンコツエムヨンジュのオーバーワークトーニング日誌

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