スプトレ

2026年2月2日（月）の日誌

インターバル

3レーン
1周ダッシュ半周ジョグ12本
タイム測ってない
1周ダッシュ半周ジョグ10本
タイム測ってない
1周半ダッシュ半周ジョグ
タイム測ってない
2周ダッシュ1周ジョグ3本
1本目　51.22 練習ベスト
2本目　54.76
3本目　51.73

タイムトライアル

350m

51.22

中距離

日誌: 50日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

Aki@7guZuOE5

800m 400m 400mH レポートの350mは実際は360mのタイム

月
火
水
木
金
土
日