スプトレ

2026年1月12日（月）の日誌

競技場
400mhの歩数練習

ハードルの高さを一個下げたやつで練習
5台目まで17歩で行けた
1台目までの歩数が偶数なので逆足でスタートする必要がある
ハードルの高さを普通のにした時少し浮いてしまった

日誌: 46日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

Aki@7guZuOE5

800m 400m 400mH レポートの350mは実際は360mのタイム

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