エンドレスリレー

3レーン
2人組1周16本
全部30秒切り　
たまに28秒台

3人組2周7本
1本目　58
2本目　56
3本目　55.2
4本目　57
5本目　59
6本目から測ってない　だいたい60くらい

3人組2周7本
だいたい全部59くらい

2人組3周3本
1本目　1分32
2本目　1分33
3本目は1分30以内　1分31
3本目で切れなかったので2周55秒以内
休憩なし
2周1本
54.6（練習ベスト）

全員リレー5レーン1周3本

ダウン1レーン10周