スプトレ

2025年12月17日（水）の日誌

種目練

顧問に400mh勧められたので練習
ハードル間19歩（人工芝&シューズ&低いハードル）

短距離

日誌: 33日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

Aki@7guZuOE5

800m 400m 400mH レポートの350mは実際は360mのタイム

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