エンドレスリレー

3人組3レーン1周×12本　2セット
31〜29秒くらい

3人組3レーン2周×2本
？　なんか1周目23秒台だったから計測ミス
53.6（練習ベスト）たぶんミス


スパイクのかかとのクッションを活かすように、ストライドを広げて接地を待つ走りをしたら早くなった