2025年11月25日（火）の日誌
重り5レーン2周20kg×5本だいたい1分40くらい最高1分37秒タータンでの重り往復（110mくらい）2本 30kg1本目測ってない2本目36秒雨で2周は進みやすかったタータンは重い
中距離
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日誌: 22日目
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Aki@7guZuOE5
100m 400m 800m 自己ベスト 100m 12.49(-0.9) 400m 57.02 800m 2:12.77
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