スプトレ

2025年11月25日（火）の日誌

重り5レーン

2周20kg×5本
だいたい1分40くらい
最高1分37秒

タータンでの重り往復（110mくらい）2本　30kg
1本目測ってない
2本目36秒


雨で2周は進みやすかった
タータンは重い

中距離

日誌: 22日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

Aki@7guZuOE5

800m 400m 400mH レポートの350mは実際は360mのタイム

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