スプトレ

2025年11月20日（木）の日誌

ウェイトの予定だったが疲労が溜まりすぎている為オフ

オフ

日誌: 18日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

Aki@7guZuOE5

800m 400m 400mH レポートの350mは実際は360mのタイム

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