スプトレ

2025年10月20日（月）の日誌

インターバル
160m×5本 2セット
320m×5本2セット

途中で足の裏の皮剥けた

長距離

日誌: 5日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

Aki@7guZuOE5

800m 400m 400mH レポートの350mは実際は360mのタイム

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