スプトレ

2025年10月10日(金)の日誌


部活オフ
腹筋70回
足上げ腹筋70回
その他体幹トレーニング


日誌: 1日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

Aki@7guZuOE5

100m 400m 800m 自己ベスト 100m 12.58(-1.6) 400m 57.02 800m 2:20.27