up
ドリル
コントレ
120×2
7歩 7歩 7歩
30+30
バトンワーク
100×10 芝生 50mwalk
腕立て5秒止10回5set

今日は少し足が痛くて途中から離脱してしまった。まだ完全に痛めたわけではないのでケガしないようにしていきたい
30+30では力みすぎた