スプトレ

2026年3月3日(火)の日誌


スタンプ バックキック 各5set
大腰筋20×5
流し×3
ドリルA
バックプレス15×5
流し×3

練習


日誌: 444日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

@5dPQdpNZ