2026年2月3日(火)の日誌
up体幹ハードル補強2ステップハードル20秒×5インターバル120×2ギャロップ走加速曲面意識100×5足が痛くて正直あまり最大出力では走れなくて、いい練習ができなかったと思う
練習
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日誌: 416日目
体調: -
筋肉: -
睡眠: -
天気: -
気温: -
湿度: -
気圧: -
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隆@5dPQdpNZ
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