ドリル
流し100×2
7歩、スタート確認数本
150+120+100 ウォーク繋ぎ

正直コロナ明け直後で肺が死ぬほどきつかった。
スタートの時の重心が高すぎるのか課題
何本か重心が低いままスタートを試みたがやはりこれの方が良い。
重心を低くしようとすると姿勢も低くなっちゃうので姿勢はなるべくそのままを意識