スプトレ

2025年12月2日（火）の日誌

大腰筋20×5
マウンテンクライマー50×2

補強9日目

日誌: 353日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

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隆@5dPQdpNZ

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