スプトレ

2025年11月26日(水)の日誌


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スキップ
流し
200×4
200×4
100×12

補強
プランク60×3

練&補強5日目


日誌: 347日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

@5dPQdpNZ