スプトレ

2025年11月12日（水）の日誌

up
メディシンラン100×4
メディシン流し 前 後10
ミニハ走20台×10 2set
100×2流し
マーカー走4足 5足 6足
サーキット1set

練習

日誌: 333日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

隆@5dPQdpNZ

月
火
水
木
金
土
日