スプトレ

2025年7月5日（土）の日誌

プランク60秒×3 （5kg）
サイドプランク左右60秒3set

補強

日誌: 203日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

隆@5dPQdpNZ

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