スプトレ

2025年7月5日(土)の日誌


200
9時20分
軽めのストレッチ
腹式呼吸
腹圧
腿上げ
ランジ柱2本間往復1
〜トイレ〜
10時3分
3点スタート1本
SD1本

10時23分
〜感想〜
どれも走りはめちゃくちゃよかった。足回るし、しっかりスタート切れた。でもやる時間が早くて、24分余ってしまった。

〜本番感想〜
タイム26.55 +1.8
緊張で力が入らなかった。最後はなんとか回った。
やる気が入らなくて気持ちで負けてしまった

通信


日誌: 29日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

たけこた@4py8RJQR