朝　体幹トレーニング 40s×4種　r=10s
夜　エニタイム

試合以降筋肉痛が酷く、あまり動く気はしなかったが、最低限はできた。特に上半身の水準高め。
とはいえ予定もあり後一回走るのが限度かも。