朝　体幹トレーニング40s×4種 r=10s
夜　平和の森
100m×3 r=5′ シューズ
11.90 11.86 11.97
200m流し

コンディションも良かったけど、先週より力まず走りがコントロールでき、タイム向上。11秒台3本は何気に去年8月以来。
走力は上がっているはずなので良い走りができる確率を高めていきたい。
200は少し落ちてる？合宿で覚えたカーブの走り方をまた意識していく。