2026年3月18日(水)の日誌
夜 エニタイム試合前、全体的に1.2回余力残すくらいに留める。陸上外で疲れはあれどキツイ感じはないので、このままの状態で土曜日に持っていきたい。
ウエイト
3
日誌: 576日目
体調: 普通
筋肉: 少し悪い
睡眠: 少し悪い
天気: 晴れ
気温: 14.1℃
湿度: 80%
気圧: 1014.1hPa
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りく@22w_athletics
′98 社会人 個人登録で陸上をしています
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