スプトレ

2026年3月18日(水)の日誌


夜 エニタイム

試合前、全体的に1.2回余力残すくらいに留める。
陸上外で疲れはあれどキツイ感じはないので、このままの状態で土曜日に持っていきたい。

ウエイト


日誌: 576日目

体調: 普通

筋肉: 少し悪い

睡眠: 少し悪い

天気: 晴れ

気温: 14.1℃

湿度: 80%

気圧: 1014.1hPa

プロフィール

りく@22w_athletics

′98 社会人 個人登録で陸上をしています