スプトレ

2026年3月15日(日)の日誌


AM
坂足首スナップ
股関節ドリル
SD数本

昨日は流石に練習時間短かく、今日時間取れたので久々府中へ。
今日は動きづくり中心。少し体は重かったけど、スタブロまでできて良かった。2歩目は改善されてるけど、少し力んでいるのが気になるところ。
例年よりは動けているので、タイムも狙いたい。

SD


日誌: 573日目

体調: 普通

筋肉: 少し悪い

睡眠: 少し悪い

天気: 晴れ

気温: 13.3℃

湿度: 35%

気圧: 1018.7hPa

府中市民陸上競技場
プロフィール

りく@22w_athletics

′98 社会人 個人登録で陸上をしています