日南合宿1日目
アップ
コーナー流し×3
各種身体測定(前屈、背筋、開脚)
坂 足首のスナップ
ハードルドリル
コーナー流し×2
SD数本

身内の取引先の陸上指導者の方とご縁があり、高温の宮崎にて指導を受ける。無償かつ個人できちんと指導を受けたのは中学以来13年ぶりくらい。
1日目は動き作りからスタート練。書くことは多すぎるけど、スタブロの間隔が狭く2歩目がつんのめっていたため、3点で広くしたところ2歩目が改善された。
明日はトライアル想定。二日酔い気味になりそうだけど、怪我しないように。